オリーブオイル・デトックス・スムージー

オリーブオイル・デトックス・スムージーの画像

Description

身体に優しいデトックススムジーのご紹介です。

材料 (2人分)

15㎝
1/2個
1個
生姜
お好みで
スペイン産エクストラバージン・オリーブオイル
大さじ3

作り方

  1. 1

    すべての野菜の皮をむき、適当な大きさに切ります。

  2. 2

    1.をミキサーにかけます

  3. 3

    2.にコップ半分の水、スペイン産エクストラバージン オリーブ オイルを適量加え、よくかき混ぜれば出来上がりです。

コツ・ポイント

味はお好みで野菜の種類や分量を調整してください。

このレシピの生い立ち

スペイン産オリーブオイルには、クロロフィルという色素成分が含まれています。このクロロフィルには、体内の毒素を排泄するデトックス効果があると言われています。美味しいデトックス・スムージーですので、是非作ってみてください。
レシピID : 7524268 公開日 : 23/05/08 更新日 : 23/05/08

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