オリーブオイル・デトックス・スムージー
作り方
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1
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すべての野菜の皮をむき、適当な大きさに切ります。
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2
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1.をミキサーにかけます
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3
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2.にコップ半分の水、スペイン産エクストラバージン オリーブ オイルを適量加え、よくかき混ぜれば出来上がりです。
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コツ・ポイント
味はお好みで野菜の種類や分量を調整してください。
このレシピの生い立ち
スペイン産オリーブオイルには、クロロフィルという色素成分が含まれています。このクロロフィルには、体内の毒素を排泄するデトックス効果があると言われています。美味しいデトックス・スムージーですので、是非作ってみてください。