黒胡麻きなこ豆乳♪更年期障害に簡単薬膳
Description
黒胡麻（滋補肝腎）きな粉（健脾益胃）甘酒（補気養血）豆乳（補益脾肺）は、更年期障害で悩んでいる方におすすめ
漢方薬のタカキ大林店
作り方
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1
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豆乳に甘酒を混ぜる
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2
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きな粉を混ぜる
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3
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すり黒ゴマをかけて、混ぜて飲む
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4
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そのままでも、少し温めても美味しいです（温めすぎると固まります）
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コツ・ポイント
大豆（きな粉）
性味：甘・平
帰経：脾・胃・大腸
効能：健脾益胃・潤燥利尿
適応症：消痩、水腫脹満、下痢、妊娠中毒症
黒ゴマ
性味：甘・平
帰経：肝・腎
効能：滋補肝腎、養血益精、潤燥滑腸
性味：甘・平
帰経：脾・胃・大腸
効能：健脾益胃・潤燥利尿
適応症：消痩、水腫脹満、下痢、妊娠中毒症
黒ゴマ
性味：甘・平
帰経：肝・腎
効能：滋補肝腎、養血益精、潤燥滑腸
このレシピの生い立ち
豆乳
性味：甘・平
帰経：肺・脾・大腸・膀胱
効能：補益脾肺・潤肺化痰・平喘・利尿・通便
適応症：慢性せき・喘息痰・咽頭乾燥・水腫・小便不利・便秘
甘酒
性味：甘・辛・温
効能：活血・解毒・補気養血
適応症：乳汁不通・乳腺炎・頭痛頭風
性味：甘・平
帰経：肺・脾・大腸・膀胱
効能：補益脾肺・潤肺化痰・平喘・利尿・通便
適応症：慢性せき・喘息痰・咽頭乾燥・水腫・小便不利・便秘
甘酒
性味：甘・辛・温
効能：活血・解毒・補気養血
適応症：乳汁不通・乳腺炎・頭痛頭風
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