鶏肉とケチャマヨチーズカレー炒めの画像

Description

JAふれあい食材宅配の「国産鶏肩小肉」をケチャマヨチーズカレーで炒めました。
調理時間:約20分

材料 (2人分)

JAふれあい食材宅配 国産鶏肩小肉
200g
パセリ
適量
1/4個
少々
適量
バター
10g
【A】
 ケチャップ(エーコープ)
大さじ1と1/2
 マヨネーズ(エーコープ国産鶏卵使用)
大さじ1
 カレー粉
小さじ1/2
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    国産鶏肩小肉は塩をふって揉み込み、冷蔵庫で20~30分(調理時間外)置く。

  2. 2

    パセリは粗みじん切り、ピーマンは縦2~3mm幅に切り、ミニトマトはヘタを取り、レモンは2~3mm幅の輪切りにする。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて熱し、①を片面中火で2~3分ずつ焼く。

  4. 4

    ③に合わせた【A】を加え、中火で2~3分炒め絡める。

  5. 5

    器に④を盛り、粉チーズとパセリを散らし、ピーマン、ミニトマト、レモン、食べやすい大きさにちぎったリーフレタスを添える。

コツ・ポイント

鶏肩小肉はムネ肉と手羽元の間にある部位で、鶏一羽から約40~60gしか取れない希少部位です。モモ肉よりもあっさりでムネ肉よりジューシーで旨みと食べ応えがあります。モモ肉とムネ肉のいいとこどり!

このレシピの生い立ち

JAふれあい食材宅配の国産鶏肩小肉を焼いてケチャマヨチーズカレーにしてみました。子どもも大喜び!あっという間に売り切れでした。
レシピID : 7531019 公開日 : 23/05/18 更新日 : 23/05/18

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