フライパンでカリッ！辛味チキンのよく焼き

骨なしジューシーチキンを冷凍のままフライパン（余熱不要・油不要）にのせて中火で焼きます。

3分ほど経ったら一度裏返しましょう。焼色がついてますが、まだ凍ってます。

裏側も3分ほど焼いたら再度裏返します。まだ中は冷たいです。

お好みの「よく焼き」になったら、お皿に盛付けて完成です。

冷凍骨なしジューシーチキンはバラバラに冷凍されていて、１つずつ使えて便利です！通販などで購入できます！