簡単!ビーフステーキ新たまソテーの画像

Description

野菜たっぷり。

材料 (2人分)

コンソメ
小さじ1
1/2個
醤油、酒
各大さじ1
わさび、にんにく
各チューブ2cm

作り方

  1. 1

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    野菜ミックスとコンソメを耐熱袋に入れて振る。
    口を下に折り込み、レンジ600w2分半加熱する。

  2. 2

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    ザルにあけ、水けを切ってお皿に盛り付ける。

  3. 3

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    新玉葱は半分に切り、芯、頭を切って皮を剥く。

  4. 4

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    おろす。

  5. 5

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    Aを合わせてソースを作る。

  6. 6

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    牛ステーキ肉をそぎ切りにする。

  7. 7

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    フライパンに油少々をひき、肉を広げて火を点け、強火で1分、反して1分焼く。

  8. 8

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    ソースを半量加え、蓋をして30秒。

  9. 9

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    残りのソースを加え、絡めて野菜にかける。

コツ・ポイント

野菜ミックス=カット済でいろんな野菜が入っていて洗わず使えるので便利です。

このレシピの生い立ち

ステーキ肉1枚で野菜たっぷりの柔らかステーキできました。
レシピID : 7534342 公開日 : 23/06/14 更新日 : 23/06/14

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