塩練りホイル包み★ハンバーグ★

ポリ袋に、豚挽き肉と、塩を入れて練る。

ねっとりするまで練って、冷蔵庫で寝かせる。

冷蔵庫からお肉を出して、二等分にして、アルミホイルでひとつずつ包む。

付け合わせ①　冷凍ほうれんそう＋もやし＋ミックスベジタブル＋塩昆布

付け合わせ②　レンチンじゃがいも＋ベーコン＋梅昆布茶

アルミホイルで包んだものすべてを、フライパンに入れてフタをして、弱火をつけて15分ほど焼く。