オクラとエリンギの粉チーズ炒め
Dellaたん
作り方
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1
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オクラはネットに入れたまま、塩（分量外）を振りこすり洗いします。
1/2にカットします。
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2
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エリンギは棒状にカットします。
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3
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フライパンにオリーブオイルを熱し、オクラエリンギを炒めます。
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4
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全体がしんなりしてくれば軽く塩胡椒、お好みでだし醤油を加え粉チーズをかけ混ぜ火を止めます。
できあがり♪
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5
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器に盛りお好みで粉チーズを振ってください♪
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コツ・ポイント
時間があれがオクラのがくを取ると綺麗にできます。
このレシピの生い立ち
糖質制限レシピを考えました。
オリーブオイルは身体によいオイルです。
オリーブオイルは身体によいオイルです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
Dellaたん
