鶏肉のスティック揚げ●3色ソース
作り方
-
-
1
-
□鶏肉を縦長に切り分ける。
●肉全体に米粉をつける。
●溶き卵をくぐらせる。
●パン粉をつける。
-
-
-
2
-
●フライパンに油を入れ、熱する。
●片面3分前後で、両面を揚げ焼きにする。
-
-
-
3
-
●器に盛る。
●ケチャップ、ドレッシング、中濃ソースをかける。
●パセリをかけて、できあがり。
-
コツ・ポイント
●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
※作例は鶏胸肉をタテに6つに切り分け、さらに2等分し、12等分しました。
●作例では、玉子焼き器で揚げ焼きにしました。
※作例は鶏胸肉をタテに6つに切り分け、さらに2等分し、12等分しました。
●作例では、玉子焼き器で揚げ焼きにしました。