このレシピには写真がありません

Description

頂いたポップコーンについていたレシピを、健康的に美味しく食べるようにしました

材料

適量
大さじ1〜2
好みの量
※カレー粉、バター、黒こしょう
好みで
 

作り方

  1. 1

    持ち手のついたフタ付きの鍋を用意します

  2. 2

    鍋底の7〜8割に、コーンを重ならないように並べます

  3. 3

    その上に、植物性油をコーン全体がしめる程度(大さじ1〜2杯程度)入れます

  4. 4

    お好みで塩をふりかけます

  5. 5

    鍋にフタをして中火にかけ、こげないよう軽くゆすりつづけます

  6. 6

    ポンポンと音がしてコーンが弾けます

  7. 7

    音がしなくなったら火から下ろしてください

  8. 8

    ※カレー粉、バターなどで味付けしても、おいしく食べられます

コツ・ポイント

安心で簡単なおやつです。塩は、食塩ではなく、自然塩を使ってください。身体が喜ぶおやつになります。

このレシピの生い立ち

種から育てているポップコーンを、美味しく食べたくて、覚え書き
レシピID : 7541234 公開日 : 23/05/29 更新日 : 23/05/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート