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マフィンは半分にざっくり割ってトースターで焼いておく。
たまごをといて塩、こしょうをして、耐熱容器に入れてレンジで1分かける。
バナナは輪切り。
マフィンにバターを塗ってサラダ菜を敷き、生ハム、バナナ、卵を乗せケチャップをかける。