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丸鶏の中身をザッと洗いキッチンタオルで水分をとる
全体や中身にしっかり塩胡椒する岩塩や粗挽きがgood一晩冷蔵庫に寝かす
詰め物は入れたり入れなかったり、冷凍ピラフも可
タコ糸で首と尾の穴を縫う手羽が広がらないようにタコ糸でしばり、レッグも胴体にしばる
クズ野菜(玉ねぎ人参の皮セロリの葉)を皿に敷いて丸鶏を乗せ、オリーブオイルをかけてオーブン210℃ で1〜1.5時間焼く
途中2〜3回皿に溜まった油をすくいかける肉厚な部分に竹串を刺して透明な汁だと完成