夏野菜たっぷりコロコロサラダ

Description

さっぱり♪夏にぴったり!

材料 (2人分)

きゅうり
1/2本
キャンディーチーズ
20g
ちくわ
1本
ミニトマト
4個
梅干し
1個
かつおぶし
適量

作り方

  1. 1

    きゅうり、ちくわ、ミニトマトは一口大に切る。

  2. 2

    梅干しは種を取り除き、包丁でたたいてほぐす。

  3. 3

    キャンディーチーズと❶、❷をボウルに入れてよく混ぜたら器に盛り付け、かつおぶしをのせる。

  4. 4

    お好みでわさびしょうゆをかけても◎。

  5. 5

    写真

    co-op鉄分とカルシウムがとれキャンディーチーズを使用しました

コツ・ポイント

<所要時間>20 分
<エネルギー1人分> 71 kcal

このレシピの生い立ち

コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2023年6月号
レシピID : 7545076 公開日 : 23/06/05 更新日 : 23/06/09

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