鶏胸肉のネギ生姜ダレの画像

Description

もろみに漬けてお肉しっとり。生姜の効いたネギダレが食欲そそります。グリルで焼くからヘルシー!

材料 (3〜4人分)

400g
◯下味革命 もろみのチカラ
大さじ1
◯塩
小さじ1/3
☆ネギみじん切り
1/2本
☆おろし生姜
小さじ1
☆麺つゆ3倍濃縮
大さじ1
☆お酢
大さじ1
☆みりん
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮を取って繊維を切るように削ぎ切りにし、◯を揉み込み冷蔵庫で保存しておく。☆を合わせておく。

  2. 2

    鶏肉に米粉を絡めて、魚焼きグリルで焼く。
    皿に盛り、タレをかけたら完成。

コツ・ポイント

漬けるのは2時間から一晩程度。米粉ではなく、小麦粉や片栗粉でもいいです。
グリルは両面焼き上下弱火で12分、余熱1分にしました。焼き加減は調節してください。焦げやすいです。
タレにごま油を加えてもコクが出て美味しいかも。

このレシピの生い立ち

初めてのもろみ調味料。甘い感じが生姜に合うと思いました。
パサつきがちで子供が苦手な鶏胸肉もしっとりできました。
レシピID : 7545708 公開日 : 23/06/03 更新日 : 23/06/03

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