栄養満点自家製ふりかけ

煮干しを頭と腹の部分をとります。

ミルサーで煮干しは粗めに、のりは細かく粉砕します。

鰹節、ごま塩、煮干し、のりをタッパーに入れて混ぜたら出来上がりです。