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ささみとアボカドの塩昆布和え

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Description

自分の覚書きです！

材料 （2人分）

ささみ
4本
アボカド
1個
レモン汁
大さじ1
塩昆布
15g〜20g
白ごま
適量
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    1口大に切ったささみを袋に入れる♩
    ※ここで気になる人は筋も取る
    ※なるべく空気を抜いてね！

  2. 2

    フライパンに1を入れ
    浸るくらいに水をいれて
    蓋をして火にかける♩

  3. 3

    その間にアボカドを1口大に切って
    ボールに入れ、レモン汁大さじ1を
    入れる♩

  4. 4

    2が沸騰したら火を止め15分おく♩

  5. 5

    3に水分を拭き取ったささみ、
    塩昆布15〜20g入れる♩

  6. 6

    白ごま、ごま油を入れて完成♩

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

以前何かで見て覚え書きとして残しました。
レシピID : 7546837 公開日 : 23/06/04 更新日 : 23/06/05

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ささみとアボカドの塩昆布和え
by ｍａｏ♥️