鯛(他の魚でもok)の漬け丼　鯛茶漬け風

Name: 鯛(他の魚でもok)の漬け丼 鯛茶漬け風
Ingredients: 刺身; 醤油; 生姜 少々; 出汁; 砂糖 少々; ご飯; 紫蘇 お好みで; 市販のつゆ

Description

お茶漬けをちょっと豪華に、タンパク質を、あっさりとりたい時に。見本写真は、熱湯をかける前のもの！

■ 刺身

■ 醤油

生姜

少々

■ 出汁

砂糖

少々

■ ご飯

お好みで

■ 市販のつゆ

刺身用を使うと簡単に美味しく鯛茶漬けができる！
鯛茶漬けは胃腸にも優しく美味しい！
朝食にも！食欲のない夕食にも！

お腹を壊したときや、食べ過ぎた時、食欲がない時の栄養レシピです。白身の魚だと食べやすい。
鯛、あじ、はまち、など色々お試しください。
鯛が1番美味しかな？！

レシピID : 7554522 公開日 : 23/06/13 更新日 : 23/06/13