青梗菜と卵の塩だれ炒め♫の画像

Description

ふわふわ卵と青梗菜の炒め物です♪我が家が好きな塩だれ味で味付けしました♪

材料

1袋2株
2個
ごま油
適量
☆合わせ調味料
ごま油
大さじ1
大さじ1
創味シャンタン
小さじ1弱
小さじ1弱
にんにくチューブ
4〜5cm
※追記粗挽き胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    青梗菜はよく洗い食べやすい大きさにカット

  2. 2

    写真

    合わせ調味料を作る。材料欄の☆マーク参照して下さい

  3. 3

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    卵をボウルに入れよく溶き、フライパンにごま油を入れ、卵を入れ、スクランブルエッグ状にする。出来たら一回お皿に移す

  4. 4

    写真

    フライパンにごま油を入れ茎の方から先に炒める。しんなりしてきたら葉の方を入れ炒める

  5. 5

    写真

    青梗菜に火が通ったら卵をフライパンに戻し、合わせ調味料、粗挽き胡椒を入れ混ぜる

  6. 6

    写真

    お皿に盛り付けたら完成!

コツ・ポイント

卵はフライパンの端から中心に寄せていくとふわふわになりますよ!

このレシピの生い立ち

我が家定番の塩ダレ味で味付けしました!
レシピID : 7555266 公開日 : 23/06/24 更新日 : 23/06/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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にょりんいこ
しめじも足しました。塩だれは、青梗菜に良く合いますね(*^_^*)

こんにちは♪ つくれぽありがとうございます! しめじ入ってて美味しそうです♡ 美レポありがとうございます!

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Miffy♡
忙しい時でも簡単に美味しくできますね!塩ダレがめちゃくちゃ美味しくて、他の野菜でも代用できそうです!

miffy♡さん今晩は♫つくれぽありがとうございます(^^) この塩ダレがあれば分量変えれば何でも美味しいです♡美レポ感謝!!

beruさーん今晩は♫今気づいた!材料欄にブラぺのせるのm(_ _)mブラぺ効いてて美味しそう♡美レポに感謝!いつもありがとう♡