ズッキーニとツナのそうめんチャンプルー

ズッキーニとツナのそうめんチャンプルーの画像

Description

そうめんとズッキーニ、ガーリックしょうゆ味でよく合います♡

材料 (4人分)

300㌘
オリーブオイル
適量
おろしにんにく(チューブ)
適量
1缶
ウェイパー
大さじ1
しょうゆ
大さじ2
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    ズッキーニを2㍉くらいの薄切りにする

  2. 2

    そうめんを表示より少し固めにゆでてザルに上げておく(軽く水で締める)

  3. 3

    深めのフライパンにオリーブオイルを熱し、1を入れ炒める

  4. 4

    火が通ってきたらおろしにんにくを3に入れて更に炒め、2、ツナ缶を(油も一緒に)入れ炒め合わせる

  5. 5

    塩コショウし、ウェイパー、しょうゆで味付けをする

コツ・ポイント

ズッキーニを薄めに切ると、そうめんによくからみ美味しいです

このレシピの生い立ち

家にズッキーニとそうめんがあったので
レシピID : 7557410 公開日 : 23/06/17 更新日 : 23/06/17

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