カリカリ梅のせ もやしみじん切りャーハン

カリカリ梅のせ もやしみじん切りャーハンの画像

Description

ご年配のかたも食べやすいように、みじん切りしてあります。カリカリ梅は、レシピID7555044 参照。

材料 (3人分)

450g
玉ねぎ 極みじん切り
半分
もやし 極みじん切り
100g
人参 極みじん切り
50g
生しいたけ 極みじん切り
大2個分
ニンニク 極みじん切り
2かけ分
炒める時のごま油
大さじ2
炒める時のお塩ちゃん
親指と人差し指で2つまみ
冷ご飯をほぐす 天然水
50ml
テーブルコショウ
2振り
ブラックソルト
親指と人差し指で2つまみ
カリカリ梅 みじん切りカット
30g分 ID7555044

作り方

  1. 1

    冷ご飯は、ボウルなどに入れて、天然水でほぐしておく。

  2. 2

    フライパンに、ごま油をひき、極みじん切りにしたニンニク、玉ねぎ、もやし、人参、生しいたけ、お塩ちゃんを入れ中火で炒める。

  3. 3

    かなりクタクタに炒めたら、ほぐした冷ご飯をフライパンに加えて炒める。

  4. 4

    ブラックソルトとテーブルコショウをして炒め合わせて、火を止める。

  5. 5

    お皿にチャーハンを盛り付け、上からカリカリ梅のみじん切りをのせて完成。

コツ・ポイント

ごま油で、中華な和風味に!?。ご年配の方でも、食べやすいように、敢えてみじん切りして、加熱長めにしてあります。

このレシピの生い立ち

カリカリ梅 レシピID7555044 参照をトッピングに使いたかったから。
レシピID : 7558346 公開日 : 23/06/18 更新日 : 23/06/18

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