ササミと長芋の梅あえの画像

Description

梅雨時にスッキリさっぱり味のヘルシー和え物です

材料 (2人無事)

一本
10センチ位
冷凍枝豆
適宜
梅干し
一個

作り方

  1. 1

    耐熱ビニール袋にササミ、調理酒を入れレンジで2分加熱し、予熱で火を通す
    冷めたら袋の上からもみほぐしておく

  2. 2

    長芋は皮をむいてお好みの大きさにきり、たたいた梅干しと枝豆をあえて完成

  3. 3

    お好みで白だしで味を調整し、鰹節や海苔をかける

コツ・ポイント

ササミを肉汁の出た袋の中でもみほぐすことでしっとり柔らかくなります

このレシピの生い立ち

ササミが一本余ってしまい、何か副菜を作りたくてさっぱり梅味にしてみました。
レシピID : 7565260 公開日 : 23/06/27 更新日 : 23/06/27

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