ヘルシーきのこのピリ辛オイスターソース煮

ヘルシーきのこのピリ辛オイスターソース煮
ダイエット中って味付けがどうしても薄くなりがち…。そんな時はオイスターソースでコクを出して不満解消!調理時間は僅か5分!

材料 (2人分)

えのき
1株
舞茸
1株
小ねぎ
1袋
醤油
大さじ2
おろし生姜
小さじ2
小さじ2
水溶き片栗粉
適宜

1

食材を適当な大きさに切り大き目のフライパンに入れ、水をコップ半分入れて蓋をし、しんなりするまで煮る。

2

調味料を全て入れて味付けし、最後に水溶き片栗粉でとろみをつける。

コツ・ポイント

辛さはお好みで調節してください♪
ヘルシー食材もやしを入れてもいいと思います!
ねぎは長ネギでもOK!

このレシピの生い立ち

オイスターソースのモニターに当選したので、オイスターソースを使ったダイエットレシピを作ってみました♪
レシピID : 756712 公開日 : 09/03/11 更新日 : 09/03/11

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