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ピーマンのツナ和え

ピーマンのツナ和えの画像

Description

暑いと火は使いたくないけど、もう一品。
そんなとき作ってみてください。
お好みでごま油をたらしても美味しいです。

材料 （３人分）

ピーマン
3個
ツナ
1缶
めんつゆ
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンを細切りにします

  2. 2

    写真

    ツナ1缶

  3. 3

    写真

    ピーマンを600wのレンジで1分
    したらツナとめんつゆ大さじ1を混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

ツナを入れることで子供たちもたくさん食べてくれます。
ツナのオイルは切らずそのままでもいいですが、味が薄くなるのが嫌な場合は切って使ってください。

このレシピの生い立ち

毎日暑いけど、ご飯は作らなくちゃ…
そこで、火を使わずにレンジを活用して楽しよう！と出来ました。
レシピID : 7574431 公開日 : 23/07/09 更新日 : 23/07/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2023年12月27日
写真
ブランシュkuu
キャベツとしめじプラスです。ツナがいい味出してくれる～ささっと簡単１品できあがり♪
#ピーマン #ツナ

キャベツとしめじプラスいいですね！ 参考にして頂いてありがとうございました♪

2023年9月7日
写真
クックPTZAJ5☆
実家で食べ切れないほどのピーマンに遭遇して、作ってみました！白胡麻もプラス☆簡単美味しいレシピをありがとうございます！
#簡単おいしい失敗知らず #ピーマン大量消費 #ピーマンが美味しい #レンチン #レンジで簡単 #レンジで楽チン

ありがとうございます。 白胡麻いいですね！私もプラスしてみます♪

2023年8月22日
初れぽ
写真
kaoru☆2061
簡単で美味しい！ありがとうございました😊
#シンプル #簡単 #栄養 #レンジ

作っていただいてありがとうございました！

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☆ぷちトマト8☆
ピーマンのツナ和え
by ☆ぷちトマト8☆