ナスのアチャールの画像

Description

アチャール大好き!スパイスまみれのトロトロナスが最高です。

材料 (2人分)

3本(200gくらい)
しょうが(みじん切り)
1片
コリアンダーシード
小さじ1
10g
ナンプラー
5g
★ひまわり油
大さじ6
★クミンシード
小さじ1
◆パプリカパウダー
小さじ1
◆チリパウダー
小さじ1/2
◆ターメリックパウダー
小さじ1/2
◆ペパーミントリーフ(乾燥)あれば
小さじ1
◆塩
小さじ11

作り方

  1. 1

    ★をフライパンに入れ、中火にかける。クミンシードが色づいたらショウガを入れ、香りが出たらナスを入れる。

  2. 2

    ナスがくったりしてきたら、◆を入れ、1分ほど炒める。

  3. 3

    コリアンダーシード、酢、ナンプラーを加えて炒め合わせる。

コツ・ポイント

最初にあまりクミンに火を通し過ぎると苦くなっちゃうので、ぷくっとしたらショウガをいれてください。
ナス以外の食材でもOK。その場油は控えめに。

このレシピの生い立ち

何かの雑誌に載っていたのをアレンジしました。ナスがトロトロです。
レシピID : 7578789 公開日 : 23/07/15 更新日 : 23/07/15

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