キャベツとブロッコリーのペペロンチーノ

キャベツとブロッコリーのペペロンチーノの画像

Description

にんにく効いてて、キャベツがたっぷり食べられます

材料

二分の一個
にんにく
2個
オリーブオイル
敵量
鷹の爪
お好みで
鶏ガラスープの素
大さじ1〜
 
醤油
味が薄ければお好みで

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを洗い、ビニール袋に入れてレンジで2、3分温める。

  2. 2

    ブロッコリーを小房に切る
    キャベツをスライサーで千切り
    にんにくは微塵切り

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを温め、にんにく、鷹の爪を入れる

  4. 4

    香りがたってきたらキャベツ→ブロッコリーの順で入れて炒めていく

  5. 5

    鶏ガラスープの素、中華だしなどで味付け。好みで醤油を加えても。
    キャベツがしんなりしたら完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

主人が作ってくれて美味しかったので、再現してみました。
レシピID : 7582743 公開日 : 23/07/20 更新日 : 23/07/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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卯月のうさぎ2014
出荷できない屑キャベツの大量消費に◎ペペロンチーノで美味しく大食い😆さくまろんさんの料理上手なご主人優しくていいね👍
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スタイリッシュママ
キャベツとブロッコリーがた~くさん美味しく食べられる素敵過ぎるレシピ☆簡単ヘルシーなのも嬉しいですね❣
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puniK
簡単ヘルシーで美味しい^^泡(スパークリングワイン)のお供にめちゃ合いました♪
初れぽ
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クックIZRFHJ☆
ピリ辛で美味しくできました