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ニラたま豆腐

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Description

暑さで食欲が無い日でもさっぱり食べれるニラたま豆腐。

材料 （2人分）

溶き卵
2個
ニラ
2束
油
適量
木綿豆腐
1丁
味素
適量
塩
適量
胡麻油
適量
醤油
適量
 

作り方

  1. 1

    写真

    溶き卵にニラ、味素を入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    写真

    フライパンに油、手でちぎった木綿豆腐を入れて炒める。

  3. 3

    写真

    卵と溶いたニラを入れて、味素、塩を振って豆腐が崩れないように混ぜながら炒める。

  4. 4

    写真

    全体が混ざり、火が通ったら醤油、胡麻油を入れて完成。

コツ・ポイント

豆腐の水分は切っておく。
味のポイントは味素。

このレシピの生い立ち

暑い日でも食べやすい料理
レシピID : 7587011 公開日 : 23/07/27 更新日 : 23/07/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2023年12月15日
写真
tyat
木綿豆腐は水切りしました。パパッと出来て嬉しいです♪
#タンパク質もりもりオカズ

こんばんは。 材料も調理もパパっと出来て美味しいのが、この料理良い所なんで良かったです。 ありがとうございます。

2023年8月12日
写真
Chabes
絹でしたが出来ました★とっても美味しい.ᐟ.ᐟ.ᐟうちの新定番にします★
#豆腐消費 #豆腐であと一品 #豆腐が美味しい

こんにちは。 崩れずにキレイで美味しそうですね。 是非定番に！ ありがとうございます。

2023年8月3日
写真
さんちゃん（╹◡╹）
はじめまして！絹でしたがチャチャパッと美味しくできました！冷凍ニラが活躍してくれました^ ^シンプルな味最高です☆ご馳走様でした
#ありがとうございます😊

はじめまして こんばんは。 簡単に美味しく満足が1番ですね！ ありがとうございます。

2023年8月2日
初れぽ
写真
Superlittleboo
簡単でめっちゃ美味しかったです〜❤️あっという間に一品！豆腐入りでヘルシー♫良いこと尽くし👍ありがとう😊
#豆腐で満足 #少ない食材でもう1品 #ヘルシーおかず最高 #あっという間に一品 #手間なし楽ちん #フライパンひとつ

こんばんは。 そう言っていただけると^_^ 美味しそうです。 他にも料理があって、最高ですね♪

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ニラたま豆腐
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