夏バテに☆マクワウリのトムヤム焼きそば

夏バテに☆マクワウリのトムヤム焼きそばの画像

Description

夏バテで食欲のない時に、甘辛味と水分含んだマクワウリで食が進みます

材料

焼きそば麺
1袋
米油(なければサラダ油)
大さじ1
小さじ1
トムヤムクンペースト
大さじ1
50cc
みりん
大さじ2
しょうゆ
少々
塩コショウ
適宜

作り方

  1. 1

    マクワウリはワタを取り、薄いイチョウ切りに(皮は固ければ剥く)

  2. 2

    フライパンに米油をしき、マクワウリを炒める。途中で干しエビも投入。

  3. 3

    写真

    少し焦げ目がついてきたら焼きそば麺を投入、ほぐしながら、水、トムヤムクンペースト、みりんを入れる

  4. 4

    馴染んできたら鍋肌にしょうゆを、あとは塩コショウで味を整えて出来上がり

コツ・ポイント

甘味が好きな方はお砂糖を、ピリ辛がお好きな方はトムヤムクンペーストを増してみてください。米油の方が胃もたれが少なく夏バテにいいですよ♪

このレシピの生い立ち

トムヤムクンペーストが余っていたのと、絶賛夏バテ中のため、トムヤムクンのスパイスが食欲をそそるのではと思いたち。
レシピID : 7587739 公開日 : 23/07/28 更新日 : 23/07/28

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