ピーマンじゃが芋きんぴら♪気血巡りに簡単

とうがらしの葉・茎
性味：苦・温
効能：活血・殺虫
適応症：舒筋活絡（じょきんかつらく）
筋肉や関節のこわばり、けいれんをゆるめ伸びやかにして、気血の流れをスムーズにすることで、痛みに効きます

じゃがいも
性味：甘・平
帰経：胃・大腸
効能：和胃、補気、健脾
適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・便秘

ピーマン、唐辛子は、植物学的には同一種です。辛みを持たないピーマンの効能は、唐辛子の葉や茎に近いと考えられています♪