エビフライズッキーニの台湾トルティーヤ

エビフライズッキーニの台湾トルティーヤの画像

Description

台湾トルティーヤ巻きで楽しい食卓!ランチにも!

材料 (1、2人分)

エビフライ(例と)
1尾
1枚
少々
たらこスプレッド
少々

作り方

  1. 1

    エビフライを揚げる

  2. 2

    冷たいサラダ油をフライパンに入れ、スライスニンニクを加熱する

  3. 3

    ニンニクが色づいてきたら、ズッキーニを入れる

  4. 4

    1、ちぎったレタス、ハム、ズッキーニをトルティーヤでたらこスプレッドを加えながら巻いていく

コツ・ポイント

きつく巻くと綺麗

このレシピの生い立ち

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レシピID : 7593706 公開日 : 23/08/09 更新日 : 23/08/09

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