無限野菜

Name: 無限野菜
Yield: 2人分
Ingredients: カット野菜 1袋(200g); ★おろしにんにく(チューブ） 4cm; ★食塩 小さじ1/4; ★ごま油 大さじ1

Description

カット野菜なら、まぜてチンするだけ！もりもり野菜がとれる。

カット野菜

1袋(200g)

★おろしにんにく(チューブ）

4cm

★食塩

小さじ1/4

★ごま油

大さじ1

【1人分】
エネルギー／81kcal
たんぱく質／1.3g
食塩相当量／0.8g

このレシピは、簡単に作れる『フレイル予防お手軽レシピ』です。
詳しくは、埼玉県HP
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/kenko/fureiru2.html

レシピID : 7599252 公開日 : 23/08/14 更新日 : 23/08/14

埼玉県健康長寿課から…埼玉県が推奨する野菜たっぷり、食塩控えめの「埼玉県コバトン健康メニュー」やフレイル予防レシピなど、おいしく健康づくりのできるレシピを紹介します。