冷凍スイカの【幸せスムージー♪】
Description
冷凍したスイカを
そのままミキサーにかけるだけ
甘くて冷たくてシャリシャリ！
美容効果も抜群
積極的に摂りたいですね♪
そのままミキサーにかけるだけ
甘くて冷たくてシャリシャリ！
美容効果も抜群
積極的に摂りたいですね♪
Mis♡Mariko
材料
作り方
コツ・ポイント
スイカに含まれる
スーパーアミノ酸ともいわれる
［シトルリン］は
血管をしなやかにする作用があり
血流改善や動脈硬化の緩和が期待されます
カリウムと同じく利尿作用があり
むくみの改善も期待できる！
なんとも素晴らしいスーパーフードですね♡
スーパーアミノ酸ともいわれる
［シトルリン］は
血管をしなやかにする作用があり
血流改善や動脈硬化の緩和が期待されます
カリウムと同じく利尿作用があり
むくみの改善も期待できる！
なんとも素晴らしいスーパーフードですね♡
このレシピの生い立ち
丸ごとスイカは
冷蔵庫に入りきらないので
半分はカットして冷凍し
スムージーで堪能します♡
我が家の毎年のお楽しみです♪
冷蔵庫に入りきらないので
半分はカットして冷凍し
スムージーで堪能します♡
我が家の毎年のお楽しみです♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
Mis♡Mariko
