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そうめんを茹でる。皿に盛る。
ニラをよく洗う。長さ4センチに切る。豚バラを、長さ3センチに切る。
熱湯を用意する。フッ素加工のフライパンを中火弱で温める。
豚バラを入れて、弱火にして、しっかり加熱する。
豚バラに火が通ったら、ニラを入れて、30秒炒めて、火を止める。
熱湯を入れて、塩、シャンタンを入れて、1分加熱して火を止める。アクがあればすくう。
器に入れて、白ごまをかけてできあがり。