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タコとアボカドの簡単サラダ

タコとアボカドの簡単サラダの画像

Description

切って混ぜるだけなので、あっという間に出来ます。ヘルシーで栄養バランスもバッチリです♪

材料 （3人分）

たこ
130g
アボカド
中1個
きゅうり
1/2本
ミニトマト
3個
麺つゆ(4倍濃縮)
大さじ1弱
ねりわさび
2cm

作り方

  1. 1

    写真

    タコは一口大にぶつ切りします。
    我が家は食べ応えがある大き目にしてます。

  2. 2

    写真

    アボカドも一口大にカット。

  3. 3

    写真

    きゅうりは1〜2cmの角切りにします。

  4. 4

    写真

    ミニトマトは半分にカット。
    トマトなら中1個を2cmの角切り。

  5. 5

    写真

    ボールに麺つゆとチューブわさびを混ぜておく。

  6. 6

    写真

    カットした材料をボールであえて出来上がり！

コツ・ポイント

タレは「少ないかな」と思うくらいでちょうどいいです。

このレシピの生い立ち

子供の友達のお母さんに教えてもらいました。
レシピID : 7608305 公開日 : 23/08/27 更新日 : 23/08/27

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タコとアボカドの簡単サラダ
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