ビンチョウマグロのステーキサラダの画像

Description

ヘルシーで簡単で美味しいですよ!

材料

ニンニクチューブ
適量
塩胡椒
適量
オリーブオイル
大さじ2
醤油
大さじ1
2枚

作り方

  1. 1

    ビンチョウマグロに塩胡椒とニンニクチューブで味付け

  2. 2

    オリーブオイルで1を焼く。両面、側面に焼き目が付くくらいで大丈夫です

  3. 3

    焼いたビンチョウマグロを包丁で切って盛り付け

  4. 4

    焼いたフライパンのオリーブオイルと醤油を熱してタレを作る

  5. 5

    レタスを敷いて、ビンチョウマグロを盛り付けて、ソースをかけて出来上がり

コツ・ポイント

しっかり焼くと肉っぽく食べ応えが出ます。軽く焼くとおつまみになると思います。

このレシピの生い立ち

お肉っぽく食べたくて焼いてみました。
レシピID : 7609731 公開日 : 23/08/29 更新日 : 23/08/29

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