簡単！きのこと春雨のレンチンチャプチェ
横浜市リハ事業団
作り方
コツ・ポイント
包丁いらずで電子レンジだけつくることができます。焼肉のたれは辛口を使用してピリ辛に仕上げたり、甘口を選びお子さんと一緒に食べるなどアレンジができます。（エネルギー78kcal、たんぱく質2.5g、塩分0.7g）
このレシピの生い立ち
横浜ラポールで2018年度に実施した「ちゃちゃっとヘルシーごはん」で実際に作ったレシピです。野菜がたっぷりととれるメニューとしてご紹介しました。（リハセンター）
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
横浜市リハ事業団
