バターナッツかぼちゃのソテーの画像

Description

ナッツのような濃厚な味わいと言われるバターナッツかぼちゃ。ソテーしてナッツをトッピングすればおしゃれでおいしい一品に。

材料 (1~2人分)

オリーブオイル(サラダ油)
小さじ1程度
少々
一振り
はちみつ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    バターナッツかぼちゃを半割または4つ割りにして種は取って8㎜ほどの幅に切る。皮はついたままでOK

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルまたはサラダ油を適量ひき、カットしたバターナッツかぼちゃをこんがり両面焼く。塩を振る。

  3. 3

    写真

    器に並べ、ミックスナッツを適当に割って散らし、粉チーズを振る。
    お好みではちみつを垂らして召し上がれ。

コツ・ポイント

皮はむかずに使って大丈夫ですが、気になる方はピーラーなどでむいて使ってください。
バターでソテーしてもおいしいです。
塩のみの味付けでも、最後にはちみつで甘くしてもどちらでも楽しめます。

このレシピの生い立ち

形や食感が特徴的なかぼちゃなので、調理の仕方に迷う方もいらっしゃると思いますが、まずは簡単にソテーしてバターナッツかぼちゃの濃厚な味わいを楽しんでいただけたら、と思い作りました。
レシピID : 7611772 公開日 : 23/09/01 更新日 : 23/09/01

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