【料理人監修】米粉で作るお好み焼き♬

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Description

料亭の料理人に監修して頂いた米粉を使ったお好み焼きになります。
体に優しいグルテンフリーでとってもヘルシー♪

材料 (2人分)

200g
だし汁(水400ccに本だし2g)
400cc
醤油
15cc
1個
山芋すりおろし
100~120g
200g
お好み

作り方

  1. 1

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    1.具材の用意
    キャベツは粗目の千切りに、豚肉は食べやすい大きさに切り、山芋はすりおろしておく。

  2. 2

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    2.材料を合わせる
    ボウルに卵を割り入れ、だし汁、米粉、醤油を入れ混ぜたら、すりおろした山芋を加え更に混ぜる。

  3. 3

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    3.焼く
    焼く直前にキャベツと天かすを混ぜ合わせ、熱したフライパンで豚肉を炒め生地を半分流し込む。

  4. 4

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    両面をじっくり焼いたらソースをかける。

  5. 5

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    4.完成
    お好みで紅ショウガ、マヨネーズ、青のり、カツオ節をかけて、完成!

  6. 6

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    今回使用した米粉は『D`sTs 米粉』になります。
    【Amazon】
    https://amzn.to/3Y0iYsT

  7. 7

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    作り方動画はこちらから⇓

    https://youtube.com/shorts/VGYZ2Wa1fxI

コツ・ポイント

キャベツは、時間が経つと水分が出るので、焼く直前に混ぜ合わせてください。

このレシピの生い立ち

米粉をご購入頂いているお客様から米粉を使ったレシピを教えてほしいとのお声を頂き、プロの料理人とタッグを組んで考案いたしました。
手軽に簡単に『米粉で作るお好み焼き♬』をご家庭で味わうことが出来ます♬
レシピID : 7612188 公開日 : 23/09/02 更新日 : 23/11/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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クック2HFH6I☆
チヂミ風にお醤油&ごま油でいただきました♩ 簡単かつ美味しく出来ました!
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クックZL5ZZW☆
グルテンフリーを考え、1歳の子どもも食べれるように作りました。もちふわっとしていて、小麦粉で作るよりも美味しかったです!
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ディーズティーズ
少し膨らみは少ない感じはしますが問題なく、味はバツグン! 食べ応えもあり、おいしかった〜
初れぽ
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