レンチンだけ、プロテイン蒸しパン
ssaidy6739
作り方
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全部混ぜて600wで3分半から4分レンチン！以上！
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※冷蔵庫で冷やして保存するとカチカチぼそぼそになりますが、600wで30秒温めればふわふわが復活します
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コツ・ポイント
・オオバコパウダーは入れすぎ注意です
・ヨーグルト、チーズ等を入れても美味しいです
・プロテインはキャラメル、ヨーグルト、ミルク等がおすすめです
・ヨーグルト、チーズ等を入れても美味しいです
・プロテインはキャラメル、ヨーグルト、ミルク等がおすすめです
このレシピの生い立ち
夏場に持ち運び可能なタンパク源、かつコスパ良く脂質も低くグルテンフリーを求めて。記録用に掲載しました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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