５分で出来る！鯖缶とワカメの旨塩スープ

Name: ５分で出来る！鯖缶とワカメの旨塩スープ
Yield: ２〜３人分
Ingredients: A; 鯖水煮缶 1缶（150g）; 乾燥わかめ 少々; 水 400cc; 料理酒 大さじ1; B; 粗塩（普通のお塩でも） 少々; 和風だし(顆粒) 少々; トッピング用; 刻んだ小ねぎ 少々; 白胡麻 少々

Description

骨まで食べられる鯖缶とワカメの簡単スープ
お鍋に材料を入れて煮るだけ！
疲れた体にホッとする、ご自愛スープです♪

かえで２％

材料（２〜３人分）

■ A

鯖水煮缶

1缶（150g）

乾燥わかめ

少々

水

400cc

料理酒

大さじ1

■ B

粗塩（普通のお塩でも）

少々

和風だし(顆粒)

少々

■ トッピング用

刻んだ小ねぎ

少々

白胡麻

少々

作り方

1

こちらのレシピでは、HOKOの国産サバを使用しました
2

小鍋にAの材料を全て入れる
※鯖水煮缶の煮汁も
3

沸騰するまで加熱したら火を止め、味見をしてBの塩と和風顆粒だしを少々入れる
4

お椀に盛り付けて、お好みで小ネギと胡麻をトッピングして完成です！

コツ・ポイント

作り方３の工程で必ず味見をして、お好みの味に決めてください＾＾

このレシピの生い立ち

疲れている人でも簡単に作れて滋養になるレシピをお届けしたくて考えました！
お魚もワカメも手軽に摂れて栄養満点♬

レシピID : 7616389 公開日 : 23/09/08 更新日 : 23/09/09

このレシピの作者

かえで２％

「疲れた人にご自愛レシピで元気に！」
その想いを胸に、簡単だけど美味しく、体に優しいレシピを発信しています
私自身、若い時は体が弱くアレルギーも酷く高校を休学留年
でも今は体の不調も2％程度で元気です
皆様の健康と美味しい！に貢献出来たら幸せです♡
《旧ツイッター、XのID》 @kaedekamiya1981

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

つくれぽを書く