お洒落に糖質オフ #2 ワカモレもやし
Description
美味しくお洒落に健康にをモットーにレシピをあげていきます。病院食でない糖質オフのレシピをきわめたい。
政治哲学者・中村聡一
材料
（好みで）
作り方
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1
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もやしを油少々、塩少々で火をいれる。
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2
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ワカモレディップ
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3
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ワカモレ(アボガド)、酢、たまねぎ、レモン、等々
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4
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あわせる。好みで、果実酢を。今回は、ユズ果汁を加えました。
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コツ・ポイント
アボガド、たまねぎ、酢、レモン、もやし、すべて糖質オフ、血糖値コントロールの友です。
このレシピの生い立ち
美味しくお洒落に健康に。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
政治哲学者・中村聡一
