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1週間のお弁当9/19

1週間のお弁当9/19の画像

Description

3人分の1週間のお弁当。小分けして冷凍すれば毎朝らくらくお弁当。

材料 （3人分）

おくら
10本

作り方

  1. 1

    写真

    ししとうの豚肉巻き
    ししとうに豚肉を巻いて焼くだけ。塩コショウで味付け。すごく美味しい。

  2. 2

    写真

    タコさんウインナー
    量産して小分け冷凍

  3. 3

    写真

    おくら胡麻和え
    汁気がないからお弁当に最適

コツ・ポイント

小分け冷凍で傷み防止

このレシピの生い立ち

朝はなにも作りたくないので、お弁当は全て作り置き。
レシピID : 7623791 公開日 : 23/09/18 更新日 : 23/09/18

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4姉弟のママ
1週間のお弁当9/19
by 4姉弟のママ