米粉のブラマンジェの画像

Description

つくばみらい市は日本有数の米どころ。米粉を使って簡単にできるカルシウム豊富なデザートを作りませんか?

材料 (4人分)

400ml
砂糖
20g
30g

作り方

  1. 1

    鍋に牛乳、砂糖、米粉を入れてよく混ぜ溶かす。

  2. 2

    底が焦げないようにかき混ぜながら弱火で加熱し、クリーム状になったら火を止める。

  3. 3

    4等分ずつ器に入れて、冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    お好みでジャムをのせる。(写真はトマトジャム(ID:7606085)添え)

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

(一人分)
エネルギー:107kcal 塩分:0.1g
レシピID : 7628661 公開日 : 23/10/05 更新日 : 23/10/05

このレシピの作者

つくばみらい市
茨城県つくばみらい市の公式キッチンです。
管理栄養士おすすめの子育て世代向けレシピや、生活習慣病予防レシピなどをご紹介します。その他、食育に関する情報の発信を行っていきます。

つくばみらい市HP:http://www.city.tsukubamirai.lg.jp

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