ヨウサマの減塩小松菜の明太子和え

急なお客さんとか来たときはレンチンで小松菜を茹でて、明太子を和えるだけ。お通しに時短でできます。明太子ふりかけを常備しておくと便利です。

小松菜明太子は私のアレンジ。意外と小松菜に明太子は合うんです。
本当に『お酒が飲みたいです』。
1日1600カロリー塩分6g　1食533カロリー塩分2gです。