芋づるの下処理
Description
芋づるとはサツマイモから伸びた茎の部分です!食物繊維が豊富で栄養満点なので、捨てるのは勿体無い!美味しく食べましょう!
材料
作り方
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1
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先ずは筋取りです!細い方から太い方へ剥いてみてください!頑張って!アクがあり指も爪も黒く汚れちゃいますが素手が一番早い!
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2
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水に晒して、
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3
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塩入れたお湯に約5分程度茹がく。
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4
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冷水にとり、
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5
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水気をきったら、下処理OK!ここまですれば冷凍可です◎
シャキシャキ食感でクセがないです!
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6
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あとは煮るなり、炒めるなり、和えるなり、揚げるなり、お好みの料理に使って下さい☆
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7
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こちらのレシピが簡単でシンプルでオススメです.ᐟ「芋づるの塩昆布和え」レシピID:7631460
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8
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私は毎年頂きますが、とっても美味しいので買う価値ありです!
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コツ・ポイント
筋取りのコツは細い方から太い方へ。
葉が付いていれば、葉の方から剥いてあげて、ポキポキと折りながら剥けばやり易いかと♪
葉が付いていれば、葉の方から剥いてあげて、ポキポキと折りながら剥けばやり易いかと♪
このレシピの生い立ち
毎年サツマイモを育てている方に立派な茎を頂き、教わりました♪