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Description

おくら6~7本
塩もみしてから洗います。

材料 (2人分)

6~7本
1
麺つゆ(3倍濃縮)
小さじ2
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    オクラ6~7本

  2. 2

    写真

    塩もみしてから洗います。

  3. 3

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    電子レンジ600Wで加熱
    2分半

  4. 4

    写真

    熱いので少し冷ましてから、刻み麺つゆ小さじ2杯、
    良く混ぜます

  5. 5

    写真

    卵1個
    割入れ、醤油小さじ1杯
    良く混ぜます。

  6. 6

    写真

    ご飯にかけて、つるつると食べれます。

コツ・ポイント

オクラ苦手の人もツルツル食べれちゃうよ。

このレシピの生い立ち

我が家の定番。
オクラがいっぱいの時は、茹でて刻んで冷凍します。
冷凍のオクラでもおいしくできます。
レシピID : 7632561 公開日 : 23/09/30 更新日 : 23/09/30

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