簡単！旨味止まらぬ鶏チーズ

Name: 簡単！旨味止まらぬ鶏チーズ
Yield: １人分
Ingredients: 鶏肉 100g; 塩 小さじ1/4; こしょう 少々; だし酢 大さじ1; 醤油 小さじ1; チーズ 40g; ねぎ 3g

Description

管理栄養士監修★睡眠に注目したレシピ

100g

塩

小さじ1/4

こしょう

少々

だし酢

大さじ1

醤油

小さじ1

40g

肉とチーズでたんぱく質がしっかり補給できます。
電子レンジ調理なので、火を使わず簡単に作ることが可能です。
鶏肉は小さめ、かつ均一の大きさに切ると良いでしょう。

低栄養の方向けに、たんぱく質がしっかり摂れる料理を考えました。睡眠にも良い影響を与えるチーズも取り入れました。

レシピID : 7632930 公開日 : 23/10/08 更新日 : 23/12/20