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タンパク質豊富 簡単豆腐そぼろ

タンパク質豊富 簡単豆腐そぼろの画像

Description

ご飯の代わりにもなるのでダイエットにオススメ

材料 （2杯分）

もめん豆腐
1丁
卵
1個

作り方

  1. 1

    豆腐と卵をボールに入れ、ペーストくらいまでまぜあわせる

  2. 2

    水分がなくなるまで中火で炒る

コツ・ポイント

とにかく炒り続けること

このレシピの生い立ち

覚書
レシピID : 7632994 公開日 : 23/10/01 更新日 : 23/10/01

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タンパク質豊富 簡単豆腐そぼろ
by usagilab