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どんぐり(マテバシイ)を拾い集めます
洗って天日干し
フライパンでどんぐりの油がでてくるまで煎る
煎ったどんぐり
パイプレンチなどでどんぐりの殻を割る
殻からとりだしたどんぐり
一晩水に浸けます
圧力釜で塩を少し加えて30分ほど茹でます
出来上がった塩茹でどんぐり