お洒落に糖質オフ#24 アーリオチキン
Description
美味しくお洒落に健康にをモットーにレシピをあげていきます。病院食ではない糖質オフのレシピをきわめたい。
政治哲学者・中村聡一
材料
（３人）
骨付き鶏もも肉、塩
3
ニンニク、オリーブ油、ローズマリー
適量
バルサミコ酢、レモン汁、辛子
適量
作り方
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1
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観音開きに。塩を。
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2
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焼いていきます。オリーブ油、ニンニク。ローズマリー。
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3
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重さのある蓋を。プレスしながら焼きます。
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4
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バルサミコ酢、レモン汁、辛子で。
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コツ・ポイント
塩、アーリオ(ニンニク)、オリーブ油、ローズマリーだけで仕上げました。
このレシピの生い立ち
美味しくお洒落に健康に。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
政治哲学者・中村聡一
