オクラとしいたけの塩麹レモンスパゲッティ

オクラとしいたけの塩麹レモンスパゲッティの画像

Description

グルテンフリースパゲッティを使用。オクラは下茹でしたものを添えるだけです。生オクラでも可能。

材料 (1.5~2人分)

乾燥スパゲッティ
160g
生しいたけスライス
大ぶり2個分
下茹でオクラ 縦半分カット
4本分
ピーマン 極細スライス
1個分
ニンニク みじん切り
2かけ分
炒めオリーブオイル
大さじ3
炒めお塩ちゃん
親指と人差し指でひとつまみ
スパゲッティ茹で汁
お玉1杯分
*塩麹
大さじ1と半分
*レモンの生搾り汁
大さじ1
粗挽き黒コショウ
3ひねり
トッピング 刻み海苔
適量

作り方

  1. 1

    鍋に袋記載にあるスパゲッティを茹でる分の分量外の水を沸かし、記載の量で、記載の時間、スパゲッティをゆでる。

  2. 2

    茹でオクラを、用意しておく。オクラは、新鮮であれば、生でも、可能。

  3. 3

    *の材料を混ぜておく。

  4. 4

    フライパンに、オリーブオイルをひき、にんにくみじん切りと生しいたけとピーマンを入れ、お塩ちゃんで、中火で炒める。

  5. 5

    スパゲッティの茹で汁を、お玉でフライパンに分量入れ、スパゲッティも入れ、*の材料を入れ、水分を飛ばしながら混ぜる。

  6. 6

    粗挽き黒コショウで味を整えて、器に盛り、茹でオクラをのせ、刻み海苔をトッピングして完成。

コツ・ポイント

レモンは、生搾り汁が、オススメです。
瓶レモン汁は、雑味があるような感じがします。

このレシピの生い立ち

オクラが、余っていて、和風スパゲティが食べたくなって、入れてみたかったから。
レシピID : 7639676 公開日 : 23/10/09 更新日 : 23/10/09

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